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    • 冬季室外活动注意事项

      体育与健康 2019年12月17日 gxyx322

      冬季室外活动注意事项 窗体顶端 1.冬季锻炼要选择合理的运动方式: 许多人都知道冬天运动的项目不仅多,还对身体有很多好处。冬季运动的项目大概有长跑、武术、打篮球、乒乓球、跳绳、踢键子、跳皮筋等。虽然项目的种类很多,但一定要根据自己的爱好和身体状况来选择运动项目,以灵活的运动方式达到健身的效果。 2.运动过程谨防创伤: 一进入冬天后,人体肌肉、韧带的伸展性和弹性就会随着天气的变化逐渐下降,身体各...

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    • 生活防霾小知识

      体育与健康 2019年12月17日 gxyx322

      生活防霾小技巧 窗体顶端 不知道从什么时候开始,“雾霾”成了大多数人躲不开的一个话题,这些不速之客时常光顾我们的生活,乍听到专家谈雾霾的危害,我们还不禁心生畏惧,但是,空气是我们时刻离不开的,所以慢慢麻木了。既然躲不开,那么我们该怎么办呢?面对无形的健康杀手,我们该做些什么呢?下面给大家系统介绍一下防止雾霾危害的几点建议和技巧,供大家参考。 一、用“穿戴”防雾霾 1.出门戴帽子。 雾霾无处不在,我们的头...

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    • 《夏洛的网》观后感

      习作百花园 2019年12月06日 gxyx233

      同学们,今天我们观看了《夏洛的网》,你一定感触很深吧!请写下自己的观后感。写完后,和爸爸妈妈交流一下,听取他们的建议,修改修改,然后上传跟帖

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    • 冬季小学生预防流感小常识

      语文新天地 2019年12月05日 gxyx233

      1、加强个人锻炼。坚持做一些体育锻炼,如跑步、打球、练拳等运动都可以增强体质,提高机体抵御病毒侵袭的能力。2、注意充分休息。保持充足睡眠,保持精力充沛才有能力抵御外邪。3、合理安排日常饮食,提高自身免疫力。4、注意防寒保暖。冬季冷热交替比较频繁,且差距非常大,特别容易着凉和出汗,要适时增减衣物。5、注意个人卫生。流感病毒很容易通过手部接触表面沾有病毒的物品后再接触口鼻而感染,要勤洗手、保持手部的卫生...

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    • 复习小妙招

      语文新天地 2019年12月05日 gxyx233

      、教材为本,整体复习(1)以课本为主线进行整体复习,并非简单地重复已学过的知识,而是对学过知识进行系统梳理,对某些知识点要进行归纳与对比。(2)对某些似是而非的知识点,在复习中一定要弄清楚,并能灵活运用。(3)认真看课本上的复习参考题和每章的复习小结,力争复习参考题每题都过关。复习小结了然于心。(4)立足基础知识、基本技能和基本方法,重在理解?;镜母拍?、规律、技能、方法是学习的基础,打好基础才能...

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